La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “un estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad”.

Ese estado de bienestar se ha visto afectado en los últimos años por la pandemia y en el caso de Colombia por lo menos 20 años atrás, a pesar de las diferentes acciones que se han tomado para promoverla y mantenerla. Lo más preocupante es que si en el país y en el resto del mundo no se toman medidas inmediatas, el panorama será más complejo. Las desigualdades sociales y económicas, las emergencias de salud pública, las guerras y las crisis climáticas son amenazas estructurales para la salud mental y estas son noticia de cada día.

Fundación Saldarriaga Concha lo invita a ver y escuchar este video que da recomendaciones cotidianas y sencillas de poner en práctica para mantener la salud mental propia y de quiénes nos rodean. Vea el video aquí.